Mẹ bầu cần bổ sung những vi chất nào?
Acid folic, sắt, canxi, DHA là những vi chất mẹ bầu thường cần bổ sung.
Mục lục
Acid folic
Nên bắt đầu trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Sắt
Nhu cầu sắt tăng cao khi mang thai, giúp phòng thiếu máu.
Canxi
Hỗ trợ phát triển xương của thai nhi và bảo vệ xương của mẹ.
DHA
Hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực của thai nhi.
Lưu ý của dược sĩ: Uống sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 giờ để không cản trở hấp thu.
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.
